Phase 3: Die Neuorientierung

Nach der Phase des Schmerzes und der Wut haben Sie jetzt die Chance, aus dem, was passiert ist, zu lernen, bewusst von Ihrem Partner Abschied zu nehmen und die Weichen für die Zukunft neu zu stellen. Für Ihre Zukunft!

„Willkommen zurück im Leben“, möchte man sagen. Denn Sie interessieren sich zum ersten Mal wieder für Ihr Umfeld und es gibt für Sie andere Gesprächsthemen als Ihren Ex. Die Wut auf ihn hat nachgelassen und über Ihre Rachegelüste können Sie fast schon wieder lachen. Auf jeden Fall sind Sie sehr froh, sie nicht in die Tat umgesetzt zu haben.

Auch denken Sie nicht mehr bei jedem Telefonklingeln, dass er dran sein könnte, um Ihnen zu sagen, dass alles nur ein Fehler war und er Sie zurück will. Sie haben akzeptiert, dass Ihre Beziehung vorbei ist und so langsam beginnen Sie, sich in Ihrem neuen Leben einzurichten. Ohne ihn. Und erstmal auch ohne jemand anderen, denn für einen neuen Mann ist in dieser Phase noch kein Platz. Was Sie jetzt aber brauchen, sind Freunde. Das können auch neue Freunde sein, die Sie vielleicht in einem Kurs finden, den Sie immer schon mal machen wollten.

Es ist Ihr Weg

Besinnen Sie sich auf Ihre Bedürfnisse und Träume, auch solche, die Sie vielleicht in Ihrer Beziehung zurückstellen mussten. Fragen Sie sich, was Sie wollen im Leben. Und schließen Sie endgültig mit Ihrem Ex ab.

Aber nicht, bevor Sie über das Schöne und weniger Schöne in Ihrer Partnerschaft nachgedacht haben. Ziehen Sie vor Ihrem Neubeginn Bilanz und lassen Sie Ihre Gedanken durch die gemeinsam verbrachte Zeit wandern. Was war toll? Wo gab es Probleme? Schauen Sie sich vor allem auch das Ende an. Warum ging es nicht weiter? Was hat bei Ihnen nicht funktioniert?

Außerdem sollten Sie sich auch vor Augen führen, was Sie an Ihrem Partner gestört hat. Seine Unordnung? Sein bequemes Leben? Dass er Sie immer allein zu Partys gehen ließ, weil er dort niemanden kannte oder einfach keine Lust hatte? Schreiben Sie Pro-und-Contra-Listen. Dann sehen Sie, dass gar nicht immer alles so rosig war. Und so können Sie aus der Vergangenheit lernen und in Ruhe herausfinden, was für Sie in Zukunft wichtig ist und worauf es Ihnen bei Ihrem nächsten Partner ankommt. Denn im Verlauf von Phase 3 gewinnen Sie allmählich wieder die Überzeugung, dass es eine neue tiefe Liebe in Ihrem Leben geben kann.